О себе ⭐

Вы устали жить по сценарию: диета — срыв — чувство вины — снова диета? Лишний вес возвращается снова и снова, а с ним разочарование и ощущение, что «со мной что-то не так»? Давайте найдем решение вместе 🙌 Избыточный вес (ожирение) — это хроническое заболевание. Оно не лечится раз и навсегда, а значит, если ничего не менять в поведении, вес будет возвращаться снова и снова. Последствия — диабет, болезни сердца, боли в суставах, снижение качества жизни. НО, есть комплексное решение! Когнитивно-поведенческая терапия ожирения (КПТ-О) — современный метод борьбы с лишним весом, который помогает не только похудеть, но и удержать результат. ⚡ КПТ-О — это: • Изменение образа жизни, пищевого поведения и мышления • Реальные, здоровые привычки без жёстких диет • Личная стратегия по снижению веса с планом питания, физической активностью, подходящая именно вам • Поддержка профессионала, прошедшего путь похудения со 120 кг до 73 с удержанием веса более 13 лет • Долгосрочный результат — метод научно подтверждён: 51% людей сохраняют результат 5 лет и более, благодаря формированию новых привычек! • Психологические изменения - появляется лёгкость, уверенность, умение заботиться о себе и строить жизнь, где вы — в центре! Какие результаты ждут вас: ✔️ почувствуете лёгкость в теле и больше не будете бояться зеркал; ✔️ перестанете стесняться на пляже или в примерочной; ✔️ вернете уверенность и харизму, которые притягивают людей; ✔️ найдете партнёра или улучшите уже существующие отношения; ✔️ почувствуете себя свободно в компании новых людей; ✔️ найдете работу мечты, не думая «меня не возьмут из-за лишнего веса»; ✔️ научитесь выбирать себя, ставить цели и достигать их без самокритики и вины. Немного обо мне Я сама прошла этот путь: боролась с лишним весом, худела и снова набирала. Смогла изменить себя, снизить вес и удерживаю его уже много лет. Получила образование психолога, фитнес-инструктора и диетолога — чтобы помогать другим женщинам пройти этот путь без мучительных диет и бесконечных «качелей». 🙏 Перестаньте бороться в одиночку! Запишитесь на консультацию и начните путь к стройности, которая останется с вами навсегда. Вводная диагностическая сесия без оплаты. ❤️‍🔥А для девушек 100 кг + есть выгодное БОНУСНОЕ предложение по привлекательной стоимости. Жизнь с новым телом и новым мышлением реальна. Начните её уже сейчас — пишите! Буду рада работать вместе.